معلومات

ممارسة بعد استئصال الفم

ممارسة بعد استئصال الفم



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

استئصال المبيض هو الاستئصال الجراحي لأحد المبيضين أو كليهما. قد يتم إجراء ذلك بالمنظار أو البطن. بعض الحركة ضرورية للشفاء بشكل صحي ، ولكن ستحتاج إلى الحد من النشاط البدني مباشرة بعد الجراحة. بداية أو العودة إلى نظام تمرين يعتمد على نوع استئصال البويضات لديك والظروف الصحية الأخرى المحتملة.

الحركة مباشرة بعد الجراحة

الخطوة 1

يمكنك المشي بمساعدة مشي ، عن طريق دفع كرسي متحرك أو مسك ذراع صديق أو ممرضة في غضون 24 ساعة بعد الجراحة. سيصر طبيبك والموظفون الطبيون بالمستشفى على الوقوف والمشي ببطء أثناء وجودك في المركز الجراحي أو المستشفى لتحسين الدورة الدموية ومنع جلطات الدم.

الخطوة 2

المشي من غرفة واحدة إلى أخرى في المنزل. بعد خروجك ، سيُطلب منك تناول دواء الألم والراحة. يمكن أن تسبب بعض أدوية الألم دوخة أو نعاسًا ، لذا امشي ببطء بمساعدة أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء. إذا شعرت برأس خفيف أو ضيق في التنفس ، توقف وجلس للحظة.

الخطوه 3

المشي في الهواء الطلق عندما تشعر به. كل شخص مختلف ، لذلك اسمح لجسمك بإخبارك عندما يمكنك المشي مسافة أبعد قليلاً. الانزعاج في الحوض ومنطقة شق طبيعي ، ولكن لا يوجد سبب للمشي أو ممارسة الرياضة إذا كنت تعاني من الألم. القيام بذلك يمكن أن يؤدي في الواقع إلى إبطاء الشفاء. سيكون الانحناء لربط الأحذية الرياضية أمرًا صعبًا ؛ اطلب من شخص لمساعدتك.

الخطوة 4

أضف أشكالًا أخرى من التمارين إلى نظامك وفقًا لما يسمح به الطبيب. الوقت المعتاد للشفاء لاستئصال المبيض البطني هو ستة أسابيع ؛ لا تشارك في أي نشاط يتطلب رفع أو توتر عضلات البطن خلال تلك الفترة.

تلميح

  • استخدم وقت الشفاء لاستعادة صحتك. التمرينات الخفيفة مقبولة طالما يوافق الجراح ولا تجهد نفسك ، لكن تجنب الانحناء أو الرفع بصرامة. اطلب من أفراد الأسرة تفريغ غسالة الصحون من أجلك ، وللقيام بالمكنسة الكهربائية ، وإخراج القمامة وحمل سلال الغسيل. في العمل ، اطلب من زملائك في العمل حمل كتب أو آلات ثقيلة.