يصف الكثير من الناس ريتشارد سيمونز بأنه ملتهب ومضحك ومناسب

ضرب الكرة مع مضرب هو جوهر كل من التنس وكرة المضرب

إن التعرض المفرط للصدر في مناطق صدرك وبعقبك لن يعرضك لخطر الإصابة بأمراض القلب بالطريقة التي تريدها الدهون في البطن ، ولكنه قد يجعلك تشعر بعدم الارتياح والإحراج من مظهرك.

هل سبق لك أن تساءلت عن السبب في أن أفضل صديق لك هو النحيف للغاية ، ودائمًا ما يكون أخيك منغمًا ويدعو الجميع إليك "ممتلئ"؟ في 1940s ، د

الجزء السفلي القوي من الجسم ضروري للعديد من المهام ، بما في ذلك معظم الألعاب الرياضية والعديد من الأنشطة اليومية

ومن المعروف أكثر شيوع ممارسة التمرين Plyometric